lakkanen- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя lakkanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1651 ккал

Жир: 82,59г | Белк: 81,36г | Углев: 132,15г. Завтрак: Maitokahvi. Обед: Rasilaisen Hapiskimchi, Maitokahvi, herkkusieni rainbow, kevyt chreme fraiche, Sika-Nauta Jauheliha 23%, pitkäjyväinen riisi, smetana, sipuli. Ужин: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rasilaisen Hapiskimchi, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Pirkka Kevyt Maito, Kotimaista Kermaviili 12%, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Korppujauhot, Sinappi, Kananmuna. Перекус/Другое: Keitetty Kananmuna, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Alpro Soya Greek Style, Maitokahvi. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lakkanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lakkanen- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

lakkanen-Изменение Веса