mstinamom4- Журнал, 24 янв 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2011

76,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2011:

1243 ккал

Жир: 39,28г | Белк: 59,92г | Углев: 171,14г. Завтрак: clementine, equate, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Обед: equate, clementine. Ужин: chipotle creamy salsa spread, shedds spread, corn frozen, green beans, baked potato, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 24 янв 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса