angelica_95- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя angelica_95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1062 ккал

Жир: 42,95г | Белк: 104,80г | Углев: 61,79г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Coles Full Cream Milk, Dairy Farmers Pure Cream. Обед: Coles Wholemeal Sandwich Bread, Alfalfa Sprouts, Bega Bega Farmers Tasty Cheese Slices, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Ужин: Egg (Whole), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Coles Canola Oil Cooking Spray. Перекус/Другое: Coles Full Cream Milk, Dairy Farmers Pure Cream, Pura Light Start Milk, Navels Oranges, Dairy Farmers Pure Cream. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

welcome back and good luck on your weight loss journey 🥰

08 мар 21 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelica_95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelica_95- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

angelica_95-Изменение Веса