luizagalf- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

41,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1381 ккал

Жир: 76,65г | Белк: 70,22г | Углев: 101,61г. Завтрак: REWE Orangensaft, Gutes Land Irische Butter, Ja! Lachs, Огурец (с Кожурой), Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Помидоры, Гречка. Обед: Lidl Salatherzen, Aldi Rinderhackfleisch, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Чеснок, Лук, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Waldiben Salzgurken, Kaufland Bio Bergkäse. Ужин: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Simply Sunny Erdnüsse, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Перекус/Другое: Prinzregententorte, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...

1289 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса