RunningUpStairs- Журнал, 23 янв 11

Параметры Пользователя RunningUpStairs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2011

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2011:

1475 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 67,96г | Углев: 250,52г. Завтрак: silk vanilla, brown sugar, oatmeal, walnut. Обед: sprouted corn tortilla, liquid aminos, chili sauce, pinto beans. Ужин: cauliflower, broccoli, mushrooms, hummus, hummus, flatout, pita bread, romaine. Перекус/Другое: sugar, non dairy creamer, decaff coffee, react gum, ore ida french fries. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RunningUpStairs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RunningUpStairs- Журнал, 23 янв 11

Оставить свой Комментарий

RunningUpStairs-Изменение Веса