eMollusc- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя eMollusc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pleased with this drop as I’ve done less walking this week.

67 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1720 ккал

Жир: 42,23г | Белк: 71,75г | Углев: 215,50г. Завтрак: Whole Milk, Espresso Coffee, Pumpkin Seeds, Gala Apples, Oranges. Обед: Country Grain Loaf, Sardine Mayo with capers and onion. Ужин: Cucumber, Sharwood's Lime Pickle, Oranges, Sainsbury's Natural Yoghurt, Cherry Tomatoes, Onions , Sharwood's Poppadoms, Cauliflower and Chicken Curry. Перекус/Другое: Oyster Stout. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

that's a fab drop🥳

06 мар 21 написано членом: amcq1982

Thanks amcq1982

06 мар 21 написано членом: eMollusc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eMollusc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eMollusc- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

eMollusc-Изменение Веса