lastisbest- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

64,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1229 ккал

Жир: 58,42г | Белк: 108,32г | Углев: 67,52г. Завтрак: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Vega Protein & Greens Vanilla, Fried Egg. Обед: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Wish-Bone Light Parmesan Peppercorn Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Strawberries, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Vega Protein & Greens Vanilla, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Oh Yeah! One - Almond Bliss. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 35 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса