Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mstinamom4
Журнал
23 янв 11
mstinamom4- Журнал, 23 янв 11
Параметры Пользователя mstinamom4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am stuck!!!!ugh!!! i have been the same weight for nearly a week!!!!
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2011:
1292 ккал
Жир: 16,77г | Белк: 59,45г | Углев: 236,00г.
Завтрак:
Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer, equate.
Обед:
milk free smoothie, clementine.
Ужин:
12" Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla.
подробнее ...
2538 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mstinamom4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю