nekontakten- Журнал, 24 ноя 13

Параметры Пользователя nekontakten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2013

85,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2013:

1181 ккал

Жир: 22,35г | Белк: 49,51г | Углев: 195,92г. Завтрак: Большая Кружка Большая Кружка Большая Кружка Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Ясно Солнышко Ясно Солнышко Ясно Солнышко Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сахарный Песок, Большая Кружка Большая Кружка Большая Кружка Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Обед: Банан, Большая Кружка Большая Кружка Большая Кружка Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Помидоры. Ужин: Азбука Вкуса Борщ. Перекус/Другое: Арла Натура Сливочный, Barilla Conchiglie Rigate, Здоровка Сушки Простые на Глюкозе, Здоровка Сушки Простые на Глюкозе. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nekontakten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nekontakten- Журнал, 24 ноя 13

Оставить свой Комментарий

nekontakten-Изменение Веса