inzhektor- Журнал, 22 ноя 13

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2013

92,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2013:

2059 ккал

Жир: 70,62г | Белк: 78,55г | Углев: 222,42г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной. Обед: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Свинина Тушеная, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Суп из Сельдерея. Ужин: Каждый День Котлеты, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Kozel Пиво Темное, Жигули Пиво Барное, Банан. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 22 ноя 13

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса