inzhektor- Журнал, 13 ноя 13

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2013

94 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2013:

2153 ккал

Жир: 111,63г | Белк: 83,37г | Углев: 213,84г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Останкино Шницель Свиной, Печеночные Оладьи, Цветная Капуста, Мультизерновой Хлеб, Щи. Ужин: Разносол Квашеная Капуста, Приосколье Котлеты Белгородские Куриные. Перекус/Другое: Бутерброд с Колбасой. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 13 ноя 13

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса