Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021
|
42,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1277 ккал
|
Жир: 74,45г | Белк: 72,15г | Углев: 82,30г.
Завтрак: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Болгарский Перец, Salty Caramel (Clean Foods), REWE Quarkkuchen, REWE Orangensaft, Mike Mitchell's Pastrami, Лимонный Сок, Помидоры, Netto Natives Olivenöl Extra, Kaufland Bio Bergkäse, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. Обед: Огурец (с Кожурой), Netto Natives Olivenöl Extra, Чеснок, Milfina Kräuterquark, Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet, Баклажан. Ужин: Waldiben Salzgurken, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Kaufland Bio Bergkäse, REWE Bio Frischkäse, Mike Mitchell's Pastrami, REWE Quarkkuchen, Salty Caramel (Clean Foods). Перекус/Другое: Dovgan Plombir Black, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
