Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nekontakten
Журнал
23 ноя 13
nekontakten- Журнал, 23 ноя 13
Параметры Пользователя nekontakten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2013
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2013:
1197 ккал
Жир: 28,79г | Белк: 47,51г | Углев: 183,54г.
Завтрак:
Венские Вафли, Банан, Большая Кружка Большая Кружка Большая Кружка Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Большая Кружка Большая Кружка Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Ясно Солнышко Ясно Солнышко Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сахарный Песок, Сахарный Песок.
Обед:
Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Мистраль Рис Басмати.
Ужин:
Яблоко, Тёма Детский Биойогурт.
Перекус/Другое:
Аква Минерале Акваминерале Актив с Лимоном, Ego Мюсли Батончик с Черникой в Йогурте.
подробнее ...
2340 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nekontakten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю