hightulip- Журнал, 22 ноя 13

Параметры Пользователя hightulip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2013

46,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2013:

837 ккал

Жир: 19,69г | Белк: 43,15г | Углев: 121,81г. Завтрак: Toasted Bagel with Raisins, Espresso Coffee, 2% Fat Milk. Ужин: Annie Chun's Roasted Seaweed Snacks - Sesame, Kroger Home Style Pasta Sauce - Tomato & Basil, White Rice, Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana), Fried Floured or Breaded Smelt. Перекус/Другое: Dried Apricot. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hey! Not a bad variety of food :D and you're weight is awesome! <3 I'm sure you'll lose those 4kgs in no time! :D

24 ноя 13 написано членом: xynab


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hightulip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hightulip- Журнал, 22 ноя 13

Оставить свой Комментарий

hightulip-Изменение Веса