Melissa Blizzard- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя Melissa Blizzard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

129,5 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 43,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1348 ккал

Жир: 68,30г | Белк: 50,16г | Углев: 124,42г. Завтрак: Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Venti). Обед: McDonald's Honey Mustard Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), McDonald's Mini Fry. Ужин: Wal-mart Deli Amish Potato Salad (4 lb), Saag's Chicken Brats, Bratwurst. Перекус/Другое: Krusteaz Gluten Free Double Chocolate Brownie. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

What is everyone’s favorite salad dressing?

01 мар 21 написано членом: kmwallace23

I like Newman’s Own Caesar

01 мар 21 написано членом: LambiePi

Kraft lite ranch and diluted Ken's Honey mustard.

02 мар 21 написано членом: Melissa Blizzard

I like Bolthouse Farms Blue Cheese and Cucumber Ranch....35 cals per 2 TBS! and delicious!

02 мар 21 написано членом: geno189360

Homemade ranch with 1/3 cup non-fat greek yogurt, 1/3 cup low-fat sour cream and 1/3 cup low-fat mayo with dehydrated onions, garlic powder, 1 Ranch packet, 1 tsp dried dill, a little black pepper and a couple dashes no-salt seasoning. Enough skim or low-fat milk to the desired consistency and there you have it. YUMMY!

02 мар 21 написано членом: lorielundgren


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melissa Blizzard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melissa Blizzard- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

Melissa Blizzard-Изменение Веса