Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nekontakten
Журнал
22 ноя 13
nekontakten- Журнал, 22 ноя 13
Параметры Пользователя nekontakten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2013
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2013:
923 ккал
Жир: 38,13г | Белк: 32,73г | Углев: 115,46г.
Завтрак:
Большая Кружка Большая Кружка Большая Кружка Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Большая Кружка Большая Кружка Большая Кружка Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Ясно Солнышко Ясно Солнышко Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сахарный Песок.
Обед:
Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Микоян Сосиски Молочные Микояновские, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями.
Ужин:
Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%.
подробнее ...
2337 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nekontakten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю