Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1653 ккал
|
Жир: 62,27г | Белк: 137,04г | Углев: 137,12г.
Завтрак: DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Naturovos Albumina, Itambé Iogurte Desnatado. Обед: Queijo Minas, Nestlé Ninho Orgânico, Batavo Grego Tradicional, Frango desfiado da Mel, Frango desfiado da Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Bombom de Morango, Queijo Minas, Batavo Grego Tradicional, Nestlé Ninho Orgânico, Frango desfiado da Mel, Frango desfiado da Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Melila2005-Изменение Веса
|
