andersonrmello- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя andersonrmello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

3483 ккал

Жир: 118,33г | Белк: 185,72г | Углев: 349,10г. Завтрак: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Mel, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitalin Granola sem Glúten, Maçã, Uvas. Обед: Salada Vinagrete, Polvo, Farofa, Carne de Bode, Polvo, Carne de Bode, Queijo Coalho, Extra Fígado Bovino, Farofa, Feijão Tropeiro, Alcatra Grelhada, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Antarctica Soda Limonada, Brahma Duplo Malte. Перекус/Другое: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Maçã, Nestlé Sorvete Crunch Amendoim. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andersonrmello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andersonrmello- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

andersonrmello-Изменение Веса