Beachken- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1900 ккал

Жир: 120,48г | Белк: 150,41г | Углев: 48,05г. Завтрак: Egg, Great Value Grass Fed Beef Patty. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Winding River Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Vlasic Dill Pickle Spears, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Kirkland Signature COQ10, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coca-Cola Diet Coke (Can), Whole Foods Market Stevia. подробнее ...

3429 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса