mstinamom4- Журнал, 22 янв 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2011

76,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2011:

1583 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 76,56г | Углев: 176,76г. Завтрак: clementine, equate, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Обед: Breaded Chicken Breast Patties, lettuce shredds, sharp cheddar, fat free sour cream. Ужин: Swiss Cheese, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), chipotle creamy salsa spread, Large Hamburger. Перекус/Другое: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 22 янв 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса