Sara Diniz- Журнал, 20 ноя 13

Параметры Пользователя Sara Diniz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2013

59,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2013:

470 ккал

Жир: 20,12г | Белк: 15,55г | Углев: 57,79г. Завтрак: Sopa de Aspargos, Panco Pão de Forma Light Integral, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Quaker Barra De Cereal Torta De Morango. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara Diniz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara Diniz- Журнал, 20 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Sara Diniz-Изменение Веса