PShearing- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

85,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1219 ккал

Жир: 66,42г | Белк: 66,65г | Углев: 89,02г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Multigrain Bread, Chunk Style Tuna in Olive Oil Blend. Ужин: Tempura Battered Fish Fillets, Steggles Chicken Tenders Southern Style, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Multigrain Bread. Перекус/Другое: Milfina Spider Stix. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса