Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
19 ноя 13
Litvinov Max- Журнал, 19 ноя 13
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2013
75 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2013:
1604 ккал
Жир: 47,09г | Белк: 168,39г | Углев: 120,25г.
Завтрак:
Ашан Миндаль Сушеный, SPAR Рисовый Микс, Куриное Филе.
Обед:
Борщ, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Белый Рис.
Ужин:
Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный, Куриное Филе, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Casein, Optimum Nutrition Casein, MHP Probolic-SR.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю