|
Going in the right direction :-)
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1839 ккал
|
Жир: 51,35г | Белк: 71,00г | Углев: 209,69г.
Завтрак: Whole Milk, Espresso Coffee, Grapefruit, Pumpkin Seeds, Gala Apples, Oranges. Обед: Tomato and Bean Soup, sainsbury's Natural Yogurt, Kimchi. Ужин: Oranges, Sharwood's Lime Pickle, Cherry Tomatoes, Onions, Sainsbury's Natural Yoghurt, Sharwood's Poppadoms, Cauliflower and Chicken Curry. Перекус/Другое: Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Sainsbury's Mixed Nuts, Oyster Stout, 1939 Fuller's XX. подробнее ...
|
|
2728 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Чтение - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа и 10 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
