PShearing- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

85,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

3574 ккал

Жир: 126,38г | Белк: 83,36г | Углев: 441,99г. Завтрак: Vegemite Vegemite, Multigrain Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coffee with Milk. Обед: Aldi Brioche Style Hot Cross Buns, Coffee with Milk, Western Star Spreadable Original Soft Butter. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Fanta Orange Soda (Bottle), Corona Corona Extra, Potato Chips (Salted), Coffee with Milk, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Aldi Brioche Style Hot Cross Buns. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Учеба - 3 часа, Принятие Душа - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса