neweys- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя neweys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1069 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 55,56г | Углев: 113,81г. Завтрак: Gemischter Gemüsesaft (Gemüse außer Tomaten), Kaffee, Zitronensaft. Обед: Halberstädter Kartoffelsuppe, Clementinen, Kiwi, Kaffee. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Christis Halloumi Grillkäse, Alpengut Mini Berner Würstel, Cevapcici, Hofgut Hähnchenbrust Gegrillt. Перекус/Другое: Weißwein. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neweys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neweys- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

neweys-Изменение Веса