Jothika- Журнал, 18 ноя 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2013

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2013:

1940 ккал

Жир: 82,38г | Белк: 71,55г | Углев: 240,02г. Завтрак: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. Обед: Grape Tomatoes, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Evol Truffle Parmesan Mac & Cheese. Ужин: Thin Crust Cheese Pizza. Перекус/Другое: Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Apples, Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 18 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса