Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1138 ккал
|
Жир: 38,24г | Белк: 62,12г | Углев: 148,87г.
Завтрак: Tesco Blueberries, Co-Op Fat Free Natural Yoghurt, Honey . Обед: Carrots , Cucumber (with Peel) , Edamame Beans, Vinaigrette Dressing, Shallots , Lemon Juice , Wild Rice (Cooked) , Yutaka Organic Miso Paste, Cooked Kale (from Fresh), Broccoli . Ужин: Halo Top Salted Caramel Dessert, Olive Oil , Peppermint (Mint) , Lemon Juice , Tesco Chicken Breast Fillet, Tesco Ingredients Harissa Paste, Pepper, Tesco Baby Leaf Salad, Courgette, Bulgur (Cooked) , Apricots , Tesco Flaked Almonds . Перекус/Другое: Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate Freckles-Изменение Веса
|
