PShearing- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

85,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

1060 ккал

Жир: 31,22г | Белк: 31,35г | Углев: 159,10г. Завтрак: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Aldi Brioche Style Hot Cross Buns. Ужин: Spider Stix, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, White Rice. Перекус/Другое: Milfina Spider Stix, Aldi Brioche Style Hot Cross Buns, Western Star Spreadable Original Soft Butter. подробнее ...

3282 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Учеба - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса