haseeins- Журнал, 23 фев 21

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Guten Morgen zusammen. So langsam geht es wieder weg. Mal schauen was die Tage so passiert denn ich war gestern wieder zum Sport. Macht bei dem schönen Wetter endlich auch wieder Spaß. Und wie läuft es bei euch mit dem Sport ??????
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍

80,7 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

2626 ккал

Жир: 106,78г | Белк: 95,32г | Углев: 315,92г. Завтрак: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Frau Antje Pikantje, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot. Обед: Chicken Döner. Перекус/Другое: Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Bounty Bounty Miniatures, Milka Pralinés Milchcrème, Möhrenkuchen. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

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Комментария

Guten Morgen 🙋‍♀️☕... Sport läuft seit dem mein Ergometer da ist 😊 täglich ne Stunde und am Wiegetag ist Pause vom Sport und essen tracken... Schönen Tag 🌞 pass du/ihr auch auf dich/euch auf 🍀🍀🍀🍀

23 фев 21 написано членом: Mrs. Browneyes

Ja danke dir/euch. Habt ihr auch einen schönen Tag. Und klasse wenn du so viel Sport machst. 👍👍👍👍. Man liest sich

23 фев 21 написано членом: haseeins


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