PShearing- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1279 ккал

Жир: 50,23г | Белк: 47,13г | Углев: 155,23г. Завтрак: Aldi Brioche Style Hot Cross Buns, Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, Western Star Spreadable Original Soft Butter. Обед: Lebanese Taverna Pita Bread, Tomatoes, Prosciutto, Blue Cheese, Beef Flavoured Instant Noodles. Ужин: Blue Cheese, Prosciutto, Tomatoes, Lebanese Taverna Pita Bread. Перекус/Другое: Maggie Beer Duck & Orange Pate, Lebanese Taverna Pita Bread. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Учеба - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса