PShearing- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

85,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1056 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 38,94г | Углев: 130,61г. Обед: Blue Cheese, Prosciutto, Tomatoes, Lebanese Taverna Pita Bread, Aldi Brioche Style Hot Cross Buns, Western Star Spreadable Original Soft Butter. Ужин: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, Lebanese Taverna Pita Bread, Tomatoes, Prosciutto, Blue Cheese. Перекус/Другое: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, Kraft Red Raspberry Jam, Vegemite Vegemite, Multigrain Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Fruit & Nut Delight, Pepsi Pepsi Max. подробнее ...

3080 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 10 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса