fan42- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя fan42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

64,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1690 ккал

Жир: 80,14г | Белк: 51,41г | Углев: 187,68г. Обед: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Cookie aux Pépites de Chocolat, Paul Canelé, Bugnes. Ужин: Mandarine, Cookie aux Pépites de Chocolat, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, YA Dessert Avoine Chocolat , McCain Frites Just au Four, Auchan Fourme d'ambert, Charal Steak Haché 15%, Jacquet Géant Burger à la Farine Complète . Перекус/Другое: Bugnes, Cookie aux Pépites de Chocolat. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fan42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fan42- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

fan42-Изменение Веса