Jothika- Журнал, 14 ноя 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2013

91,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2013:

1584 ккал

Жир: 77,94г | Белк: 64,63г | Углев: 177,47г. Завтрак: Blackberries , Strawberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Pineapple , Almonds , Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Ужин: Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Olive Oil, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Arugula Lettuce, Baby Spinach, Healthy Choice Lobster Cheese Ravioli. Перекус/Другое: Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 14 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса