nekontakten- Журнал, 14 ноя 13

Параметры Пользователя nekontakten | < Предыдущая Запись |Следующий >

87,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2013:

1215 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 37,13г | Углев: 162,71г. Завтрак: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сахарный Песок. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Мягкие Батончики Мюсли, Кампомос Сосиски без Оболочки с Сыром Пармезан. Ужин: Окей Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Перекус/Другое: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Банан, Зеленое Яблоко, Активиа Кефирная 1%. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Пилатес - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nekontakten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nekontakten- Журнал, 14 ноя 13

Оставить свой Комментарий

nekontakten-Изменение Веса