Nataliagalkina- Журнал, 14 ноя 13

Параметры Пользователя Nataliagalkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2013

58,1 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 58,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2013:

1251 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 64,75г | Углев: 160,30г. Завтрак: Fantelle Торт Прага, Дымов Сосиски Венские, Валио Сыр Ольтермани 17%, Ржаной Хлеб. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Ужин: Хлеб Черный, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Курица Вареная, Омлет или Яичница с Овощами. Перекус/Другое: Банан, Сушеный Инжир. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 59 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataliagalkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataliagalkina- Журнал, 14 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Nataliagalkina-Изменение Веса