isohume- Журнал, 19 янв 11

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2011

83,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2011:

1637 ккал

Жир: 70,53г | Белк: 99,32г | Углев: 153,34г. Завтрак: whole milk, egg white breakfast burrito. Обед: lean cuisine steak. Ужин: soy sauce, jasmine rice, onion, olive oil, mustard, ketchup, sourdough bread, morning star prime, cheddar cheese, Milk (Nonfat). Перекус/Другое: Chocolate Milk Shake, roasted almonds. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 19 янв 11

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса