isohume- Журнал, 13 ноя 13

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2013

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2013:

2418 ккал

Жир: 120,31г | Белк: 140,10г | Углев: 189,73г. Завтрак: Olive Oil, Half and Half Cream, Sour Dough Bread, Egg. Обед: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Root Beer, Cheddar's Shepard's Pie, Bread Stuffing, Macaroni or Noodles with Cheese, Turkey Breast Meat. Ужин: Milk (Nonfat), Bush's Best Country Style Baked Beans, Nathan's Famous Dinner Beef Franks. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 9 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 13 ноя 13

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса