Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
13 ноя 13
isohume- Журнал, 13 ноя 13
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2013
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2013:
2418 ккал
Жир: 120,31г | Белк: 140,10г | Углев: 189,73г.
Завтрак:
Olive Oil, Half and Half Cream, Sour Dough Bread, Egg.
Обед:
Kroger Homestyle Turkey Gravy, Root Beer, Cheddar's Shepard's Pie, Bread Stuffing, Macaroni or Noodles with Cheese, Turkey Breast Meat.
Ужин:
Milk (Nonfat), Bush's Best Country Style Baked Beans, Nathan's Famous Dinner Beef Franks.
подробнее ...
2400 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 9 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю