Jothika- Журнал, 13 ноя 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2013

91,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2013:

1719 ккал

Жир: 67,76г | Белк: 93,05г | Углев: 200,07г. Завтрак: Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate, Almonds, Pineapple , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blueberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries . Обед: Brown Mushrooms (Crimini Italian), Chicken Breast, Macaroni and Cheese with Egg. Ужин: Tostitos Medium Salsa, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Перекус/Другое: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 13 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса