Cindaian- Журнал, 13 ноя 13

Параметры Пользователя Cindaian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2013

64,9 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2013:

2126 ккал

Жир: 47,54г | Белк: 67,97г | Углев: 363,77г. Завтрак: Nature's Way Fenugreek Seed Capsules, Nature Made High Potency Magnesium 400mg, Water, Egg. Обед: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Broccoli, Green Peas (Frozen), zap'ems gourmet Stir Fry Rice & Vegetables, York Peppermint Pattie (Fun Size), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Tyson Foods Teriyaki Chicken Thighs, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Ужин: Tomato Ketchup, Gardein The Ultimate Beefless Burger, Kroger Crinkle Cut Fries. Перекус/Другое: Great Value Miniature Marshmallows. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 11 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindaian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindaian- Журнал, 13 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Cindaian-Изменение Веса