Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
19 фев 21
inzhektor- Журнал, 19 фев 21
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2021:
1427 ккал
Жир: 63,53г | Белк: 121,86г | Углев: 97,50г.
Завтрак:
Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0.
Обед:
Яйцо (Целое), Борщ с Курицей.
Ужин:
Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Лента Шампиньоны Свежие, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста.
Перекус/Другое:
Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Отруби Ржаные.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю