Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
18 фев 21
mbd121- Журнал, 18 фев 21
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It snowed again. I guess Ill shovel...again. Yesterday I had to dig out a path between the end of the driveway and where the snow plow stopped. I keep hoping that theyll come back and clean it up but thats just me being selfish. I know that they are super busy.
I hit a virtual HIIT class last night. I have a kink in my neck and I dont know if its from shoveling or if I slept wrong but I thought working out would help loosen it up. Its feels better today but not gone. I dont know if Ill do HIIT tonight or if Ill suck it up and actually do some yoga.
117,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2021:
1994 ккал
Жир: 68,65г | Белк: 132,95г | Углев: 224,50г.
Завтрак:
Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Giant White Bread, Hard-Boiled Egg, BioOptimal Collagen Powder.
Обед:
Isopure Infusions Citrus Lemonade, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Aunt Millie's Giant White Bread.
Ужин:
Bananas, Country Fresh Lowfat Cottage Cheese, Navels Oranges, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
M&M's Orange Vanilla Creme, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Market Pantry 94% Fat-free Butter Microwave Popcorn, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray.
подробнее ...
1158 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Shoveling is definitely a workout!!! We are getting snow again too. Neck pain sucks! I hope it goes away soon💜💚
18 фев 21 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю