lastisbest- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

64,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

2048 ккал

Жир: 80,77г | Белк: 139,49г | Углев: 210,52г. Завтрак: Oscar Mayer Traditional Bacon, 2% Fat Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Fried Egg, General Mills Rice Chex Cereal. Обед: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Vega Protein & Greens, Fruit, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Ужин: Blueberry Pie, Chicken Thigh, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Apples, America's Choice Natural Almonds, Trader Joe's Dried Apricots. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса