Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2013
|
91,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 18,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1546 ккал
|
Жир: 58,00г | Белк: 72,75г | Углев: 192,25г.
Завтрак: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Обед: Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Ужин: Chipotle Mexican Grill Chips, Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Перекус/Другое: Pillsbury Simply Chocolate Chip Cookies, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags. подробнее ...
|
|
2503 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 29 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 2,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
