PShearing- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

85,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1043 ккал

Жир: 55,96г | Белк: 45,23г | Углев: 96,68г. Завтрак: Cheong Ming Tea Co. Ltd. Ti Kuan Yin Tea, Coles English Ham Sliced, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Multigrain Bread. Обед: Cheong Ming Tea Co. Ltd. Ti Kuan Yin Tea, Multigrain Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles English Ham Sliced. Ужин: Cheong Ming Tea Co. Ltd. Ti Kuan Yin Tea, Kaleslaw Salad. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max, Chewy Choc Chip Muesli Bar. подробнее ...

3080 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Учеба - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса