nekontakten- Журнал, 12 ноя 13

Параметры Пользователя nekontakten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2013

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2013:

1375 ккал

Жир: 34,11г | Белк: 57,94г | Углев: 212,53г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ложки), Овсяная Каша на Молоке. Обед: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Запеченная или Жареная Треска, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Fit Fruit Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Fit Fruit Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик, Малышам Нектар Груша, Яблоко, Яблоко, Банан, Малышам Нектар Груша, Ударница Зефир Шармель, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nekontakten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nekontakten- Журнал, 12 ноя 13

Оставить свой Комментарий

nekontakten-Изменение Веса