AnnekeMeeuwesen- Журнал, 12 ноя 13

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2013

84,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2013:

2145 ккал

Жир: 77,09г | Белк: 91,47г | Углев: 263,32г. Завтрак: AH Magere Yoghurt, AH Extra Aardbeien Jam, AH Muesli met Fruit. Обед: Cherrytomaten, AH Parijse Worteltjes, Weight Care 12-Uurtje Karamel, Optimel Framboos Drink. Ужин: Hela Curry Kruiden Ketchup, Remia Fritessaus, AH Hamburger, Zacht Wit Broodje. Перекус/Другое: AH Brabantse Eierkoeken, LU Time Out Speculaas, Kiwi, Appel. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 12 ноя 13

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса