Nataliagalkina- Журнал, 12 ноя 13

Параметры Пользователя Nataliagalkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2013

58,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 58,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2013:

1036 ккал

Жир: 34,18г | Белк: 58,11г | Углев: 96,33г. Завтрак: Банан, Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Валио Сыр Ольтермани 9%, Яичный Омлет. Обед: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Гусиное Мясо, Щи. Ужин: Виски, Валио Сыр Ольтермани 9%, Щи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир 1%, Груши, Мандарины. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 59 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataliagalkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataliagalkina- Журнал, 12 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Nataliagalkina-Изменение Веса