mstinamom4- Журнал, 19 янв 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2011

76,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2011:

1617 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 88,08г | Углев: 200,89г. Завтрак: protien, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer, milk free smoothie. Обед: clementine. Ужин: 16'' Ultimate Meat Pizza. Перекус/Другое: clementine, equate. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 19 янв 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса