nshakirova2484- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1297 ккал

Жир: 54,29г | Белк: 60,64г | Углев: 142,01г. Завтрак: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Обед: Томатная Паста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Отварные. Ужин: French Bakery Гречка с Курицей, Перекресток Салат Нежность. Перекус/Другое: Чай, Сгущенка, Блины на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Верес Малина с Сахаром, Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса